1.時間千萬要管理 2.情緒千萬要調理 3.問題千萬要處理 4.壓力千萬要清理 5.做事千萬要合理 6.做人千萬要明理 7.身體千萬要健康 8.家庭千萬要幸福 9.生活千萬要快樂 10.學習千萬要成長 11.工作千萬要用心 12.事業千萬要發達