敲擊胃部有的家人會打嗝
很多的人胃部是冰涼的
因為裡面儲存了很多的憤怒
輕輕地拍一拍
更多的要撫摸
裡面累積的恐懼的情緒
就會慢慢散去
不用力地用手摩挲你的肚子
你的肚子也不會長的特別大的
很多男士肚子很大
裡面有很多的恐懼吞進去了
在摸的過程中說：我是安全的，我是被守護的
你會發現內在的孩子會安靜下來
敲一下肩頸
用指尖敲
如果很酸或者硬，就是你肩負了很多不屬真的責任
說：寶寶辛苦了，肩負了太多的責任，還是把責任給宇宙哥哥吧
敲膝關節、肘關節
如果你的關節不太好
說明你平時有固執和不靈活的地方
㊗我們都擁有完美的健康🏃與內在和身體通暢的鏈接✨
奇跡30五花八門的清理作業好玩兒又神奇😘
譬如，拍打自己的身體，跟身體的每個部位對話。
💖我們的生命有時候缺乏鮮活度
，就是因為心臟的位置儲存了太多重量
。一敲的時候會覺得內在的情緒冒出來：寶寶心裡苦啊！😂
心裡帶著溫柔帶著愛，輕輕地，用空心掌敲擊。
如果有眼淚，就讓它盡情流出來😭
此時的眼淚，流出來是珍珠
，吞下去是毒藥。
💖心臟是裝喜悅的地方
。敲擊過程中，有心塞的地方不快樂的情緒就會釋放掉
，內在的寧靜喜悅自然升起來😄
靈性學習的三個階段，覺醒期，蓄能期，顯化期
很多同學一進來課堂就給很多老學員的奇跡和秒顯化震撼，都想立刻馬上直達這個顯化！
請記住宇宙給予我們這股力量是沒有方向的，全憑我們的引導和指揮，通過你關注什麼，說什麼，想什麼，看什麼，這幾個方向走！因為在真我宇宙那裡沒有任何評判和好壞對錯，一切都是體驗！
所以問問自己真的覺醒了嗎？
是否永遠關注事物的正面和心口如一信守承諾！
是否一直保持和平喜悅和愛的頻率中！
30天功課是我們覺醒和提高我們覺察力和修煉的必須過程！
蓄能期，宇宙只跟我們的感覺鏈接，我們感覺的接受器是我們的肉體，這個靈魂的殿堂！我們需要給他足夠的愛，健身和保養和靜坐冥想！讓身體這個接受器通透對宇宙的感覺靈敏！這樣宇宙真我的信息傳達（鏈接真我）才會高效運作！如果你的身體負擔過重，很多信息就沒法過來！
顯化期，當你完全覺醒，身體通透，你將進入一個顯化期，這個期間無論你想要的體驗宇宙真我都會給予！無論金錢，關係，情感……這個時候需要提醒的是，注意只渴望和請求給予符合你最佳利益的體驗！
祝福我們！2018全面顯化！
愛的四個階段
❤️第一階段：要求的被愛。
嬰兒般的愛，不給就會生氣，就會哭，就會鬧。
❤️第二階段：交易的愛。
你給我，我就給你，你不給我也不給。
❤️第三階段：無條件的，無私的愛，不論對方理不理，給不給，都無條件的去給予去付出。
❤️第四階段：也是最高境界的愛，成為愛的本身。你不再外索取愛或被愛。那怕有人傷害了你，你仍只是愛。那是一份靈魂的召喚，包括愛傷害你的人，愛你的敵人。
生命不是糾纏、煩惱，生命就是場愛的覺醒與傳承。愛的ㄙ
如果你愛我，請你愛我之前先愛你自己......
如果你愛我
請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時也愛着你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因爲
你不可能給出
你沒有的東西
你的愛
只能經由你而流向我
若你是乾涸的
我便不能被你滋養
若因滋養我而乾涸你
本質上無法成立
因爲
剝削你並不能讓我得到滋養
把你碗裏的飯倒進我的碗裏
看着你拿着空碗去乞討
並不能讓我受到滋養
犧牲你自己來滿足我的需要
那並不能讓我幸福快樂
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進我的肉裏
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個古老的謊言
你貶低自己
並不能使我高貴
我只能從你那裏學到“我不值得”
自我犧牲裏沒有滋養
有的是期待、壓力和負擔
若我沒有符合你的期望
我從你那裏拿來的
便不再是營養
而是毒藥
它製造了內疚、怨恨，甚至仇恨
我願你的愛像陽光
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
我在你的愛裏滋養、成長
我從你那裏學會無條件的給予
因爲你讓我知曉我的富足
與那愛的源頭連接，永不枯竭
永遠照耀
請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己並不是愛的表達方式
愛的源頭就在那裏
然而，除非你讓自己成爲管道
愛不能經由你而流向我
你若連接
愛會滋養你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
然而，那不是我想要的
愛自己，是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養到別人
我願意看到充滿愛和滋養的你
而不是自我犧牲的你
因爲，我也愛你
我愛你
必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你，亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此
請藉此機會好好愛自己
🌹 24小時能量慣性通路的排查 🌹24
育嫻-能量滿滿的清晨時光
05：30—06：00 開始感恩冥想
06：00—06：30 開始一天開啓的音樂
進行自我確認：我愛我自己、我喜歡我自己、我愛你我的宇宙哥哥、我感恩你、我好美、我真好、所有人愛我、我愛所有人
洗臉、刷牙、心情好好的敷面膜
照鏡子的時候，會對自己說：「噓……全世界都在注視著我的美麗。」
然後開始熱身運動或跑步
06：30-07：00 1-4-2呼吸法、火呼吸、108，兩遍
07：00—08：30 早課時間
08：30-09：00 美美的營養早餐和音樂
🌹 育嫻—幸福滿滿的睡前時光 🌹
睡前不做任何讓自己思維緊張的事情，不談工作，不想未來
泡個熱水澡，噴自己喜歡的香氛，讓自己香香暖暖的
聽著冥想入睡
要越來越漂亮
要越來越幸福
要越來越好運
想擁有無限的能量
來 一起朗讀能量祈禱文吧！
能量祈禱文朗誦385天，
（每天讀一遍，你將獲得宇宙無限的正能量）：
從今天開始的每一天
我已經改變成為一個全新的人
我充滿了靈性和愛
我的全身充滿了力量和喜悅
我更加愛自己和周圍的一切了
從今天開始的每一天
我的身體都進入了自我療癒和復原的狀態
我的每一個細胞都充滿了活力
我越來越健康和美好。
從今天開始的每一天
我都在接納全部的自己和別人
並且釋放自己內心的不安和恐懼
我變得越來越平安和幸福
從今天開始的每一天
我和周圍的人們相處和諧
我的脾氣越來越好
我的笑容越來越多
從今天開始的每一天
我都會接受到宇宙的豐盛
我的金錢也越來越豐足
我的生活越來越美好和幸福
從今天開始的每一天
我的內心充滿了安詳和慈悲
我用柔和的語言和周圍的人們說話
我的精力充沛，神清氣爽
我越來越愛自己
也越來越愛我的家人
從今天開始的每一天
我會把一切都安排的井井有條
我的家裡充滿了歡聲笑語
我的家是一個和平快樂幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂的日子
從今天開始的每一天
我都會擁有正念
並且在有了想法之後立即行動毫不拖延
從今天開始的每一天
我遇到的一切困難和障礙都會自然消退
只要我對它們心懷敬意並且從不抗拒
它們很快就會變成我的順緣
從今天開始的每一天
我的家庭會甜甜蜜蜜
我會/已擁有最適合我的伴侶
我的伴侶也會珍惜並且深愛著我
從今天開始的每一天
我將沈浸在無限美好的恩澤里
即使我遇到了任何挫折
我知道它也是愛的表達
它將會很快過去
從今天開始的每一天
我恢復了童心
我開始對周圍的一切感興趣
我喜歡和大自然在一起
聆聽它們的聲音
我的身體越來越健康
我的頭腦越來越敏銳
我身體的每一個細胞都會充滿了生命力
從今天開始的每一天
我渾身充滿了美好的能量
奇跡和愛都會一直伴隨著我
從今天開始的每一天
我知道我已經成為了愛的使者
我用最美好的溫暖的語言傳遞內心的愛
我用最真誠的祝願
讓周圍的一切都變得閃閃發光。✨ ✨
彼尚老師在靈性島上高級頻道讓學員晨起的自我確認詞
早上好！我的宇宙。
早上好！我的真我。
早上好！我的身體。
早上好！我身體里的每個細胞。
早上好！我的整個生活。
今天將是個很棒的一天。
將會是一個充滿奇跡的一天。
將會是我的能量去到越來越高的一天。
是我一直都會感覺很好的一天。
今天將會是充滿祝福的一天。
今天，將是很棒的一天。
今天，我可以顯化任何我想要的。
今天，我知道我是我自己生活的創造者。
從今天早上開始，我將為自己創造美好，很棒的事物。
今天，我敞開接納所有宇宙給予的禮物🎁。
今天，我是💰錢的吸鐵石，錢從四面八方流向我。無需任何費力，無需任何行動。
我知道，我所有要做的就是有興趣，並且開心，一切都會來到我。
每一刻，我的生活都變得越來越好。
今天，會有那麼多的奇跡接踵而來，發生在我的生活里。
今天，我所有的願望都會成真。
今天，我知道我的生活很好，他會變得越來越好。
今天宇宙朝我微笑😁，給我想要的一切。
今天每一刻都會變得越來越好。
今天，我很驚喜，有那麼多的好消息。
今天，我的身體變得前所未有的健康。
今天，我所有的細胞都將復原。
我將變得更加年輕，更加美麗，更加青春。
今天，我的能量去到更高，我變得更加強壯💪。
今天，我的心伴隨著無條件的愛成長著。
今天，我感覺到我與宇宙，萬事萬物的鏈接。
今天，所有美好的事物都來到我。
今天，我對萬事萬物，對每個人都感覺到感恩。
今天，我知道我是如此幸運，擁有這樣美好的生活。
今天，我感謝我的身體，如此健康。
今天，我感謝我的家人，在我的周圍。我感謝我的工作，這周圍支持著我。
我感謝我的家，讓我和平。
我感謝我所居住的城市，他為我提供一切。
我感謝我的國家，那就是中國🇨🇳。他給了我所要的一切。
我感謝我們的政府，他給我所有的支持。
我對這個旅程如此的感謝，感恩🙏
我對這個生命如此的感謝。
我對我所擁有的一切如此的感謝。
我對我如此的生活如此的感謝。
我對我擁有內在的喜悅是如此的感謝。
我對我和宇宙的鏈接是如此的感謝。
我對我所擁有的一切都是如此的感謝。
我感謝我周圍的好朋友。
我感謝我擁有我的美麗的身體。
我感謝宇宙一直為我敞開大門。
我感謝宇宙每一刻都向我指引著道路。
今天將是特別的一天。
今天將是很棒的一天。
今天，所有的大門都會為我敞開。
今天，我在宇宙的順流中。
今天，我是鏈接的。
今天，我去到了越來越高，越來越高。
我對我的生活是如此的開心😁
我對所擁有的一切是如此的感謝😊
我享受一天中的每一個當下。
今天，我不允許任何負面來到我。
我保持正面，保持在順流中。
因為我知道：
我值得開心😁
我值得健康
我值得富有
我值得成功
我值得被愛
我值得！
因為，我愛每一個人，
我愛萬事萬物。
是的，我愛！
今天，我感謝我的生活😊
我很開心，擁有這樣的生活😊
每一個生命，都在自然的律動中呼吸，承接著老天賦予的能量。有著自己的節律。
當疾病來臨，代表身體進入一種狀態！
這種狀態不同於你正常時候的表現，就像秋天的落葉，不需悲傷，而是臣服。
疾病只是生命的一種狀態，一種生命的表現形式。無須驚慌，需要的，只是「換」。
換一個心態，換一個節奏，換一種語速，換一個姿勢，換一種生活......
「病態」換成「靜心」、「喜悅」、「感恩」、「寬容」、「自信」，疾病就會隨之消失。
聽懂身體的語言，就能夠欣然接受疾病。
不論是癌症，還是感冒、發燒、糖尿病、關節炎、痛風、高血壓、紅斑狼瘡......疾病是個開關！
身體阻止你繼續傷害自己，阻止各種危機的發展。疾病是個禮物，老天幫助你改變的一種語言。
感恩你的身體給你的提醒，哪怕是疼痛。感恩你的身體，給你的信號，哪怕令你中斷了工作，中斷了學業。
要知道，身體知道你的負荷。疾病，是身體給你的保護，是老天給予你的提醒！
如果，你不再著急，「換」成了淡然而平靜的心境，你的胃炎、腸炎、關節炎會減輕，如果再給予正確的食物，就可不藥而癒！
如果，你不再壓抑你的憤怒，不再假裝堅強，你的肝臟就會開始修復。
如果你的食物換成新鮮的、有活性的蔬菜和水果，肝臟很快就會恢復健康。
如果，你不再恐懼，
如果，你不再擔心，
如果，你不再憎恨，
你的生命，就會從心的地獄走出，邁向幸福。
感冒，可以讓你休息。
咽炎，讓你減少說話。
頭痛，教你別再思考。
疲勞，讓你學會休息。
胃痛，讓你調整飲食。
癌症，讓你學習愛的語言。
當疾病開始，就代表舊的生活方式走到了盡頭，再固執往前走，很可能會失去生命。
老天打開開關，關閉你的程序，阻止你繼續錯誤。
開始新的生活，開始新的旅程，也就開始了康復的道路。
允許自己
是唯一的獨一無二的那個存在
允許自己
喜歡高能量的一切，
有的自己都還不懂只是興奮
允許就是釋放掉舊有的觀念限制
允許就能夠全然敞開接收，
允許自己每天睡覺的時間，
釋放掉以往的信念，
允許自己覺越來越少，
當我允許自己時，
對自己有很大的敞開，
有份無條件的愛和獨特的確認
沒有所謂的應該怎樣的，
都是對當下自己這個有限思維的
侷限朿縛，
用這個已知看見的有限，
去看待那個無限未知的無限，
放手吧，
讓無限的那個宇宙來掌管，
讓自己的生命別無選擇！
深深的感恩所有
深深地愛自己吧
生命本自圓滿具足！
生命如同一粒種子，本自圓滿、具足，擁有所有的可能性！種子可以長成幼苗、莖葉、花苞、花朵、果實、種子。它有顏色、香氣、甜美的滋味，這些元素都蘊含在種子裏，無一或缺，這是種子的空性。
人的生命同樣具有一切可能性，從孩童到老年，擁有快樂的健康、豐盛的財富、美好的情感、內心的和平，所有的一切本自具足！
種子從不懷疑自己的圓滿，種子的一生就是盡情的成長、綻放！它只是把自己擁有的一切呈現出來，向世界展示它真正是誰，它享受它的生命！
人的不同，就是不相信自己擁有，不確定自己本自具足，不知道自己是誰。以爲生命所有的美好，都來自於外在，努力地去成爲自己所不是的，從未享受過自己的生命！
生命的本質是圓滿的，無需刻意勉強，如此自然而然。
我的祈禱
意識之光照亮四方、徹亮心房每一個角落
祈願世間每一個人都能夠照見本自富足的實相
允許自己輕易實現物質的豐盛、健康的無瑕、關係的甜蜜滋養
富而有愛的自在生活！
祈願世間每一片方寸之間的每一個人
都覺知到意識能量的揚升，完美富足已順流而至
天賦綻放、生命自由、無條件愛與被愛
祈願世間每一個存在都能觸碰到多維的實相
安住於當下，來去自由。
領略生命不同維度之美，時刻寧靜、喜悅活在愛中。
一切如是
自在歡喜我愛你
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@所有人
🌹哇！奇跡30第23班進入新階段「覺察篇」
💖主題：聚焦意識提升，實現精准顯化
⏰時間：03-8～04-07
💖其實只要你願意，
你的每個願望都可以實現，
只是你無法清除負面和自我懷疑，
如果無法提升意識聚焦，
再多的努力都不能如願以償。
🌹奇跡30第23班進入覺察篇，精准聚焦，提升你的念力，讓美好願望，念念必有回響。
23班核心亮點，念不虛發，
🎯聚焦如何徹底清理，全面提升做真實自己
🎯聚焦如何提升能量，接通無限的創造力
🎯聚焦如何提高意識，清除無用雜念
🎯聚焦如何精准顯化，念念必有回響
🎯聚焦如何提升覺察度，錨定當下
🎯克瑞斯朵琳指令，精准顯化直達富足
🎯 五行元素清理整合法，心腦統合達「心」所願
財富祕訣其實就是這麼簡單：時刻擁有幸福感
【幸福造就財富】
開心喜悅。美好感覺
感恩一切。深入骨髓
高維智能。快樂鏈結
【開心喜悅】快樂做自己
你越開心就越有錢。因爲宇宙愛你是你愛自己的1000倍，做什麼感覺好就去做什麼，做什麼讓你開心喜悅就去做什麼。因爲你的能量越高，金錢就越喜歡跑來向你報到。
【美好感覺】全然愛自己
你越多地愛自己、越多地認可自己、越多地接納自己、越多地投資自己，越多的財富就會來找你。人生重大的抉擇絕對與金錢無關，而是與自己的良好感覺有關。
【感恩一切】受惠的自己
想擁有源源不斷的財富，不是靠抓取也不是靠控制而是靠感恩。感恩是財富的基礎！當你不享受你擁有的，宇宙會把它帶走。感恩你擁有的，宇宙纔會給你更多。對想要的財富保持堅定的信念，對已經到來的金錢表達誠摯的感謝和感恩。越是感恩你就越能獲得更多！
【深入骨髓】富貴的自己
你骨子裏面覺得自己有多值得，你的財富就會有多輕鬆地來到你身邊。因爲財富的能量除了喜悅、愛、感恩之外，最大的一種就是深深的值得感。我值得擁有這些財富，我值得擁有最好的東西。當你有這樣深入骨髓的信念時就會有更多的財富來找你。當我們懂得把錢花給自己的好感覺時，你的值得感就越來越大，財富就會越來越輕鬆地來到你身邊。
【高維智能】幸福的自己
我們來地球是爲了玩、爲了享受樂趣、爲了體驗幸福的。而錢只是供我們娛樂和享受的一個工具而已。既然錢是爲我們服務的，我們只顧着把錢花到好感覺上，去做讓我們自己開心開懷的事情，金錢自然而然地就來找你。
【快樂鏈結】敞開的自己
清理對金錢的負面限制信念系統，建立全新的理念：錢就在那個地方放着，當你敞開的時候，錢就會輕易地從四面八方來到你身邊與你快樂鏈結。無論金錢從哪裏來找你，你都要知道你就是值得擁有，因爲你就是金錢的主人！
你一定認識Janet（謝怡芬），她是Discovery 旅遊生活頻道《瘋台灣》的主持人，旅行就是她的工作，曾到過40 幾個國家，很多人羨慕她的工作，她也覺得自己做的是天下最完美的工作。
但是你一定不知道，在Janet 純真乾淨的笑容背後，藏著對世界的深刻思考。如果請你畫出一張世界地圖，你會怎麼畫？別忙著上網Google 世界地圖，先看看Janet 怎麼畫。
在這張地圖中，世界各洲緊緊相連，彷彿回到幾億年前的盤古大陸（Pangaea）時期，當時的世界各洲尚未被海洋隔開，整個地球，就是一個國家。在這個不存在邊界的世界中，人類不再是唯我獨尊的萬物之靈，也要與動物共同分享這個世界。
創立巴哈伊教的先知巴哈歐拉（Baha’u’llah）曾說：「 地球就是一個國家，所有人類都是它的公民。」（ e earth is but one country, and mankind its citizens.）Janet 的思考方式，也像個哲學家一樣，穿透國界及種族的表象，帶你看到世界的本質。
一場發生在日本的海嘯，可能影響到美國餐廳的生意；香港人嗜吃魚翅，卻讓南美洲的鯊魚陷入絕種危機。對Janet 而言，世界雖大，但是彼此的連結遠比你想像的緊密。
旅行的經驗，讓Janet 比一般人有更多機會接觸到你想像之外的世界，也改變了她的視野及思考方式，不論她到哪裡，這張地圖，始終貼在她的心中。
@旅行 一個故事衍生另一個故事
就像有人無聊時會打開電視；Janet 則選擇用旅行填滿生活。英文俚語形容熱中旅行的人都「中了旅行的毒」（bitten by the travel bug），旅行不但是Janet 的工作，同時也是她的嗜好及生活。
當Janet 談起旅遊經驗，你就彷彿被帶入一千零一夜裡的魔幻世界，每個角色都有自己的故事要說，而每個角色也都樂意聽別人的故事，故事又衍生出故事，永遠沒有結局。故事的力量，讓機智的雪赫拉莎德（Scheherazade）免於被波斯王殺頭的命運；Janet 的故事則讓你心癢難耐，只想立刻收拾行李上路旅行。
旅行，讓人從充滿壓迫的日常生活中短暫離開，看見不一樣的世界。Janet說：「 旅行，最迷人的不只在『看見』什麼，還有那些你『看不見』的事情，隨時會在旅程當中，讓你忘不了、放不下……這就是未知數『X』，讓旅人產生無限的想像。」
當代表神祕未知的X，碰撞到勇於嘗試、不知道害怕怎麼寫的「謝大膽」，迸裂出的故事也格外精彩。
到阿根廷留學的那年，Janet 曾參加過馬戲團訓練課程，意外發現當街頭藝人，原來也可以賺錢！從此，沒課的下午，Janet 就到街上拉小提琴。
雖然不是科學家， Janet 像個頑童，在街頭進行一場小小的人性冒險。她常常在板子上寫上不同的話，有時是「我是沒錢的學生，請幫我去歐洲旅行」，有時是「我有3 個小孩要養，請給我錢」，觀察哪種寫法最能讓路人掏出錢來。你一定很好奇，哪種寫法最能打動路人？出乎我們的預料，「答案就是沒寫字的時候！」Janet 笑得很淘氣，帶著惡作劇成功的竊喜，「因為他們可以自己去想像背後的故事」。
有天，一位先生一直站在Janet 面前，聽著她拉了一曲又一曲之後，主動遞上名片，邀請Janet 進入他的樂團，沒想到對方居然是阿根廷國家交響樂團的團長！在街頭拉小提琴，最後卻一路拉進國家樂團。
旅行就是讓熟悉的自己，以不設防的姿態與一種新的生活及文化靠近碰撞，用充滿新鮮好奇的心，將旅行中的境遇轉變成引人入勝的故事。
@屬於海的人 以世界為家
每個人的性格都不同，從各自喜愛的景色，就可看出。Janet 認為，人在山林的狀態是很脆弱的，在充滿各種未知的山裡，人必須隨時保持警覺動態；所以她自認屬於「海的人」，海讓人可靜可動，看著一望無際的海面，總讓她有種看盡一切的感覺。
文/張秀卿 很多女生怕「一個人」，什麼事都不敢獨行，但是人氣暢銷書作家女王，卻樂在能隨心所欲去自己想去的地方、吃自己愛的美食，她認為，能嘗試一個人的旅行，才會有追求幸福的勇氣。 很多女生怕寂寞、什麼事都不敢獨行，但人氣部落格主兼暢銷書作家女王卻說：「能夠嘗試一個人的旅行，才會有追求幸福的勇氣。」 女王解釋，「一個人旅行，不是找不到伴，更不是裝酷，一個人的旅行是認識自己、愛自己的方式！」女王笑說自己是超有行動力的人，當別人還在想想的階段，女王已經往前衝了。也是這股熱情，讓她可以背起行囊一個人四處旅行，做自己興趣與夢想的寫作工作。 一個人很幸福 能獨處的人最自信 仔細瀏覽女王的部落格，不少粉絲留言：「好好喔，又可以出國旅行了！」、「真希望可以跟妳一樣不用上班！」面對粉絲羨慕，女王露出招牌笑容回應：「其實粉絲們不曉得，我的手機會不斷響起，二十四小時都是工作時間，出國玩第一件事是確認飯店可不可以上網，隨時都要帶著電腦才行。」 不過，「越忙碌的人，越需要一個人放空。」女王說，即使忙碌，她仍盡量每周安排一天「休假」，不寫稿、不排訪問、不和男友約會，讓這一天完全屬於自己。「我會去逛書店，抱厚厚一疊書回家當『宅女』！」「一個人的日子，未必不幸福。」女王強調，很多女生認為，幸福就是談戀愛和嫁人；相反地，如果身邊沒有伴侶，一個人就成為孤鳥，會和幸福漸行漸遠。女王認為這是大錯特錯。不管有無對象，養成「和自己獨處」的能力非常重要。 「一個人很開心耶，我想看什麼電影、吃什麼東西，都不用管別人的意見，幹嘛要害怕『一個人』 ？」女王最開心的，就是看到女性朋友開始嘗試做「一個人」的事，因為能夠獨處、安頓自己的生活，才會越來越自信。 很多女生無法「一個人」做很多事，譬如逛街、吃飯，造成個性上養成依賴和害怕孤單，不管在愛情上因為怕寂寞而隨便找伴，或因為戀愛而失去生活重心，害怕「沒人陪」反而讓生活侷限、失去前進的動力，其實是很多女生心態要調整的問題。 女王相信，如果女人一個人時可以過得很快樂，那麼，未來兩個人的時候，才會更加快樂！女人不愛自己，怎能找到愛她的男人；女人不快樂，又怎能在兩性相處上為彼此帶來快樂？ 有了獨處的能力和自信，女王認為一個人要能過得幸福，還要具備兩種能力──理財和駕駛。 1. 有錢更可靠 2. 有自信幸福就降臨 3. 不忘與自己獨處
從上班族到成為「快樂活出自己」的暢銷作家，女王自認靠得就是有一股追夢的膽量。這份膽量讓她從學生時代便存錢開始一個人旅行，進入職場後也會利用休假到國外當背包客。
女王單身幸福藍圖
女王會將收入分3份：先儲蓄、再還房貸，剩下的才花用。愛漂亮的她不崇尚名牌，買東西不但貨比三家，還會覺得「不殺價對不起自己」。
已屆適婚年齡的她，對婚姻也有憧憬，但不心急。女王常跟讀者說：「想要遇到好對象，就努力讓自己也變成『好對象』吧！」努力提升自己才是最重要的。
女人不是男人的附屬品，就算有男友，女王也維持一個人逛街、旅行的嗜好。尤其是一個人到國外旅行，一整天不開口講話，卻藉由有趣事物啟發自己，來和自己對話。
還記得在很多年前的某一天，
一位和阿宅很要好的朋友打了通電話，跟我聊起一個感覺頗嚴肅的話題：
友：「欸! 阿宅我問你哦，你覺得人生最重要的事情是什麼呀?」
宅：「嗯...快樂吧，我覺得人生最重要的應該就是追求快樂吧!」
友：「對耶! 我也這麼覺得耶! 人生真的沒什麼比快樂還要重要的，對吧!」
如果沒記錯的話，那時候我跟這位朋友都才剛踏入社會，
對事業、對家庭、對工作，都還沒什麼太過深刻的體會。
雖然老早就不是什麼"少年"了，但腦子裡卻總還是有股"少年不識愁滋味"的爛漫天真。
於是又過了幾年，有一天這位朋友又跟我聊起了同樣的這個問題：
友：「阿宅，我想再問你一次耶! 那你現在覺得人生最重要的事情是什麼呢?」
宅：「嗯...不知道為什麼，不過現在我覺得人生最重要的，好像應該是"傳承"才對吧!」
友：「我們果然是好朋友耶!
我想的跟你一樣，我現在也覺得"傳承"才應該是人生最重要的一件事呢!」
於是就這樣，我跟這位朋友便一路從傳宗接代，
聊到了生命跟夢想的延續...等等乍聽之下很"大人"的話題上去了。
不過你們知道嗎?
就在又過了好多年後的今天，
歷經結婚、成家、升職、換了幾間公司、然後又寫起了部落格來。
現在的我，腦袋裡的想法彷彿就像繞了一大圈，結果卻又回到了原點。
是啊! 還是快樂吧!
無論追求的是什麼，如果將自己心裡的想法給一層一層的剝開，
到了最後，其實真正希望跟想要的，化繁為簡的結果不就是快樂已嘛!
只不過或許每個人對於快樂的定義，或多或少都存在著些許的不同，
有的人想要的或許只是小小的快樂，而有些人想的或許是更遠大的，
有的人追求的可能只是一己的快樂，而有些人追求的可能是更無私、推己及人的快樂。
但無論如何，就像阿宅常掛在嘴邊，廣告大師奧格威曾說過的那句話：
「人活著的時候，要盡可能讓自己開心點。因為，你將會死很久。」
阿宅突然想起當年剛畢業時，曾到過某間規模不算小的廣告公司面試過，
當時跟我面試的那位主管問了我一個問題：
「關於做廣告，你對自己有什麼樣的期望?」
記得那時候我是這樣回答他的：
「我希望自己能夠一直很開心的做廣告，只要能這樣，我就覺得很棒啦!」
嗯...好啦! 我承認自己當時的回答確實是太過籠統了啦!
這麼說吧! 其實當時我想表達的是，
我希望自己無論過了幾年、做到什麼樣的職位或是哪個客戶，
都可以一直維持著快樂跟開心的心情來從事這份工作。
畢竟我是這麼想的，
如果不開心的話，那麼我應該也很難維持自己對這份工作的熱情吧!
而且正如同多年後，我師父對我說的那句話：
「文案下筆的感情，是騙不了人的哪!」
從你寫出來的文章裡，當下你是開心、是難過、是帶著怒意還是含有愛意的，
似乎都瞞不過看你文章的人的雙眼，透過你的文字就能被他們給讀得一清二楚。
而且說也奇怪，當你維持在快樂的心情時，
不僅靈感好像會自己源源不絕的一直冒出來、更容易做出讓自己滿意的作品，
同時身邊的夥伴們，也會更樂意靠過來，跟你一起朝著目標邁進。
然後無論是過程中一同經歷過的快樂，
或是克服重重挫折與難關才終於成就作品的快樂，
這種種經歷與回憶，彷彿也能形成一股快樂的羈絆，讓人與人之間的聯繫變得更加緊密。
就像小時候，不管是在班級裡還是一群朋友裡頭，
往往臉上總是掛著笑容，很輕易就能將大夥兒給逗得呵呵笑個不停的那個小朋友，
身邊自然也就會圍繞著最多的小朋友，
感覺只要待在他的身邊，大家就能時常被開心與快樂的情緒給包圍著。
一個快樂且又能為別人製造快樂的人，
彷彿就像是有股特別的吸引力，會讓人自然的想接近並待在他的身旁。
而這或許，也就是許多人常會說到的「吸引力法則」吧!
那麼反過來說，如果今天換作是"不快樂"呢?
一個自己老是過得不快樂，
又經常會替身旁的人製造出許多不快樂的情境的人，又會是如何呢?
阿宅之前曾經有過這麼一位稱不上很熟的男同事，
每次碰到面聊起天來的時候，
往往聊不到兩句，他便會開始這樣抱怨起自己當時的女朋友：
「你都不知道，我那個女朋友啊~真的是又煩又吵、又愛玩，又不受教呢!
三天兩頭就吵著要我帶她出去玩，阿她是不知道我工作很忙沒空哦!
然後稍微念她個幾句，她就給我擺臭臉不說話，明明自己生活習慣差，還怕人念哦~哼!」
而根據阿宅後來的瞭解，這位同事對她女友的"管教"似乎確實相當嚴厲，
不僅穿什麼、去哪裡，一律都得跟他報備，
而且就連交什麼朋友，也都必需經過他的同意。
只要然後稍有不順他的意，就會被他念上個老半天，
又如果稍微晚了點回家的話，輕則奪命連環扣，重則被他罵個狗血淋頭。
而另外一位女性友人呢，
同樣也是每每聊沒幾句，便會開始跟大家數落起她的男朋友來，
要不就是抱怨她的男朋友錢賺得不夠多，
都出社會好幾年了還在騎摩托車，車子、房子沒一樣買得起。
沒就是嫌她的男朋友長得不夠帥、不夠高、嘴巴不夠甜，
不懂得製造浪漫，不會送花、送禮物，帶她去吃大餐之類的。
不過當時大家都才剛出社會，每次聽她這麼抱怨的時候，
阿宅我總不禁會想...這一個月薪水才那麼幾萬塊，
然後又要存錢買車買房，又要不時送花、送禮、請客吃大餐的，
這樣壓力會不會太大，又會不會有點太過於強人所難呢?
還記得當時，阿宅曾經問過這位女性友人跟前面提到的那位男同事類似的問題：
「那麼既然這麼不開心，你/妳為什麼還要繼續跟她/他在一起呢?」
「就習慣了吧! 反正除了這些之外，她/他其他的部分也還算OK，就勉強將就在一起囉!」
「可是你/妳不會擔心，哪天會因為你/妳的這些不快樂，而讓她/他想逃離你/妳的身邊嗎?」
「不至於吧! 我覺得自己對她/他還蠻好的啊! 而且兩個人在一起，又不是只要快樂就夠啦!」
其實沒錯啊! 阿宅很認同最後那一句"兩個人在一起，並不是只要快樂就夠了。"
兩個人從最初的相識、相戀，甚至之後的步入婚姻，
往往都必需歷經無數次的爭吵、溝通與磨合，以及許許多多的考驗與磨難，
這其中有喜、有怒、有哀也有樂，
但只要兩個人都願意一直緊緊握住對方的手，同甘共苦的陪著對方一路堅持走下去，
那麼這段戀情，最終往往也能夠順利的開花結果，不是嗎?
但阿宅想問的是，
如果在一段關係裡，不快樂的時間，遠遠超過了讓你感到快樂的時間，
憤怒的情緒與哀傷的回憶，幾乎快要掩蓋掉相處時曾感受過的種種開心與喜悅。
這樣的戀情、如此的關係，真的一點都不會讓你生出想要逃離它的念頭嗎?
曾經有許多人這麼問過阿宅：
「撇開外表跟長相不提，你最愛你家花猴的哪一點啊?」
「笑容吧! 就是她不時會流露出的那種無憂無慮，又傻呼呼的像個孩子似的笑容啊!」
我還記得讓我印象最深刻的一次，
就是我們還在交往時的某一天早上，我又一如往常的開著車載她去上班，
當我把車暫停在常去的早餐店門口，並放她下去買早餐時，
透過車窗望過去，只見我家這隻小猴子，
一邊緩緩擺動著她的身體就像在跳舞似的，然後一邊微笑哼著不知名的歌曲。
或許就是在那一刻，我知道自己已經找到了下半生最重要並且想守護的東西。
所以即使是後來，
我們經歷了許多次或大或小的爭執、爭吵以及不愉快，甚至是偶爾忍不住多念了她幾句，
但當事情過了之後，我往往也都不忘要這麼提醒自己：
「就如同植物有向陽性一般，人其實也會想要向著快樂的那方靠攏。」
但如果今天因為我的不快樂，而導致我身旁的這個女孩想要逃離我的身邊，
那麼她的離開，不就等於是被我的不快樂給逼走的嗎? 這樣除了自己，我還能怨得了誰呢?
更何況，當初我不是已經決定了下半輩子，要用盡我一切心力來好好守護她的這份笑容嗎?
或許在每對情人與夫妻之間，都存在著許許多多不同的喜怒哀樂或是爭吵與爭執，
但阿宅相信，無論經歷了什麼樣的過程，
其實我們心底真正想要的，就是希望我們的生活能夠越來越幸福，然後一天比一天更快樂。
而這所謂的快樂，
有可能只是兩個人一起去看了部很讚的電影，
或是兩個人一起去吃了頓豐盛又美味的大餐，
也可能是一同為了某個目標而努力邁進，或實現了一個共同的心願，
甚至是有了兩人愛的結晶，看著自己的寶貝一天天健康快樂的長大。
什麼才是人生最重要的事?
阿宅相信，每個人的心裡都會有自己獨特的見解與觀點。
但對於我來說，能用我的快樂，留住我想要的幸福，
讓我愛的人及愛我的人都能因為快樂，而願意陪著我一路一直走下去，
這樣看似簡單，卻又似乎沒那麼容易就能實現的快樂，
應該就是現階段的我，覺得最重要且幸福的一件事了。
那麼，你呢?
清華大學校長的這五個重要，從人力資源的角度來看，是本著以人為本精神的，根據馬斯洛的需求理論，人的需求不僅僅是成績和成就能夠滿足的， 他們還需要安全、需要愛、需要社會的認可、領導的肯定，還需要個人夢想的實現。
未來的世界，充滿了不確定性和風險性， 誰能夠在有限的時間和空間裏儘早地做出正確的方向選擇，那麼誰就將成為這個領域的領頭羊、專家或者權威；
方向比努力重要
在是講究績效的時代，公司、企業、政府，需要的是有能力且能與企業方向共同發展的人，而不是一味努力但卻南轅北轍的人。
自己適合哪些行業， 哪些職業，有很多東西是先天決定的，只有充分地發掘自己的潛力，而不是總與自己的弱點對抗，一個人才能出人頭地，就像現在很多企業招聘的時候， 他們相信通過培訓和教育可以讓火雞學會爬樹，但是還是覺得選個松鼠方便一些。方向不對，再努力、再辛苦，你也很難成功，你想成為那種人。
能力比知識重要
知識在一個人的構架裏只是表像的東西，就相當於有些人可以在答卷上回答如何管理企業、如何解決棘手的問題、如何當好市長等等，但是在現實面前， 他們卻顯得毫無頭緒、不知所措，他們總是在問為什麼會是這種情況，應該是哪種情況等等。他們的知識只是知識，而不能演化為能力， 更不能通過能力來發掘他們的潛力。
現在很多企業都在研究能力模型，從能力的角度來觀察應聘者能否勝任崗位。當然，高能力不能和高績效直接掛上， 能力的發揮也是在一定的機制、環境、工作內容與職責之內的，沒有這些平臺和環境，再高的能力也只能被塵封。
健康比成績重要
成績只能代表過去，這是很多人已經認同的一句話。對於畢業後走入工作崗位的畢業生，學生階段的成績將成為永久的獎狀貼在牆上，進入一個工作單位， 就預示著新的競賽，新的起跑線。沒有健康的身心，如何應對變幻莫測的市場環境和人生變革，如何應對工作壓力和個人成就欲的矛盾？而且在現代社會， 擁有強健的身體已經不是最重要的，健康的心理越來越被提上日程，處理複雜的人際關係、承受挫折與痛苦、緩解壓力與抑鬱， 這些都將成為工薪族乃至學生們常常面對的問題。為了防止英年早逝、過勞死，還是多注意一下身體和心理的健康投資吧。
生活比文憑重要
曾經有一個故事，說有個記者問放羊的小孩，作什麼放羊？答：為了掙錢，掙錢幹啥？答：蓋房子，蓋房子幹啥？答：娶媳婦，娶媳婦幹啥？ 答:生孩子，生孩子幹啥？答：放羊！記得去年在人大聽一個教授講管理學基礎課，他說你們雖然都是研究生，但很多人本質上還是農民！大家驚愕，竊竊私語。 他說你們為什就讀研究生，很多人是不是想找個好工作，找好工作為了什麼，為了找個好老婆，吃喝住行都不錯，然後生孩子，為了孩子的前途更光明， 這些不就是農民的樸素想法嗎？那個農民父母不希望自己的子女比自己更好？說說你們很多人是不是農民思想，什麼時候，你能突破這種思維模式，你就超脫了。
當這個社會看重文憑的時候，假文憑就成為一種專業，即使是很有能力的人，也不得不弄個文憑，給自己臉上貼點金。比起生活，文憑還重要嗎？ 很多人找女朋友或者男朋友，把學歷當作指標之一，既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫，又希望他/她知識豐富、學歷相當或更高， 在事業上能蒸蒸日上；我想說，你找的是伴侶，不是合作夥伴，更不是同事，生活就是生活，這個人適合你，即使你是博士他/她大字不識一個， 那也無所謂，適合就會和諧融洽，人比文憑更重要。 很多成功的人在回頭的時候都說自己太關注工作和事業了，最遺憾的是沒有好好陪陪父母、 愛人、孩子，往往還傷心落淚，何必呢，早意識到這些，多給生活一些空間和時間就可以了。我們沒有必要活得那麼累。
情商比智商重要
這個就很有意思了，由Paniel Goleman，Richard Boyatzis和Annie Mckee合著的《新領導--情商領導的藝術》一書中指出，在新的世紀， 情商將成為成功領導中最重要的因素之一。書中舉了一個911的例子，在許多員工和自己的親人因恐怖襲擊喪生的時刻，某公司CEO Mark Loehr讓自己鎮定下來， 把遭受痛苦的員工們召集到一起，說：我們今天不用上班，就在這裏一起緬懷我們的親人，並一一慰問他們和親屬。在那一個充滿陰雲的星期， 他用自己的實際行動幫助了自己和他的員工，讓他們承受了悲痛，並把悲痛轉化為努力工作的熱情，在許多企業經營虧損的情況下，他們公司的營業額卻成倍上漲， 這就是情商領導的力量，是融合了自我情緒控制、高度忍耐、高度人際責任感的藝術。曾經有個記者刁難一位元老企業家：聽說您大學時某門課重考了很多次還沒有通過。 這位企業家平靜地回答：我羡慕聰明的人，那些聰明的人可以成為科學家、工程師、律師等等，而我們這些愚笨的可憐蟲只能管理他們。
要成為卓越的成功者， 不一定智商高才可以獲得成功的機會，如果你情商高，懂得如何去發掘自己身邊的資源，甚至利用有限的資源拓展新的天地，滾雪球似得積累自己的資源， 那你也將走向卓越。
在世界上出人頭地的人，都能夠主動尋找他們要的時勢，若找不到，他們就自己創造出來 ~~ 蕭伯納
來源~~網友分享
作者： 愛學習行動-吳美玲老師
首先，需要明確自己的個性，我們可以從瞭解自己開始，想想自己最喜歡的工作內容是什麼？最擅長的領域在哪？當前與目標職位相差有多遠？通過認真的思考，逐步得出自己的人生目標，找到快樂工作的方向。
其實我也會面臨同樣的問題，我分享大家一個我自己常問自己的問題: 如果沒有收入你會做嗎? 如果答案是 YES! 沒錢都願意幹，那這肯定就是你想做的事了。
根據統計，職場中有超過70%的人對自己的工作定位不清或目標不明，不知往何處去，工作多以應付為主。因此，只有先找到讓自己快樂工作的方向，才有機會朝著快樂出發。
再者,很多人以為從工作中挖掘出快樂的泉源是很困難的事，但是換個角度，我們也可以讓工作的初衷變得簡單，簡單的說，那就是調整好對待工作的態度，別忘了態度不只能決定高度，同時還能決定心情。
在現實生活中，選擇什麼樣的工作，有時會身不由己，然而我們卻可以透過改變自己的心態來面對挑戰。世界上沒有不好的工作，讓我們對工作產生不滿的,是心態。因此，快樂工作的關鍵取決於心態！如果你選擇了一份從內心深認同並合適自己的工作，那麼你會樂於付出時間和精力，充分激發自己的工作熱情，竭盡所能地做好工作。而與此同時，你的快樂源泉就會源源不斷地為你輸送能量，由此幫助你，一步一步走向更加快樂的職場生活。
