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23班《意識聚焦精準顯化》第1 9天晚課精華

 關於人生再次編程的六個重點 (二) 

 我們現在走的一條路是,既能融合理性也能融合感性,最終發展出智性

 理性升級是邏輯,感性升級是振動的頻率,感性方面的認知、開啓,用理性層面的基石落地,融合了自己的理性和感性,自然生出智性,靈性意識揚生的越高,理性的落地和紮根就越穩

 現在我們要做的就是跳脫出思維的侷限,一邊清理,一邊跟隨內心的感受,贏回單純和天真,開始進入直達的模式,我們所有的編程都是要回到自己、啓動生命的力量

 愛自己,給自己寫108句情話,愛到這個世界充滿愛

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23班《意識聚焦精準顯化》第20早課精華

 生活之~接引累生累世無限智慧

 今天我覺察到我的智慧洞徹千古,一眼萬年,內在有一股波頻,深沉而悠長,遙遠又熟悉,允許自己能量貫穿古今,喚醒累生累世智慧的沈積,接引無限浩瀚愛的傳承

 今天的功課就是放鬆,儘量靜默不語,沉浸放空和真我鏈接,不執着於答案,只是熟悉這種內在的與真我的對話

 今天一整天允許自己處在一種遊離但不疏遠的狀態,感受自己瞭然於胸,超脫一切,不困於心,不畏於情,不恐過去,不懼將來,一切的一切都在知曉的狀態

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當你放下對自己的批判和攻擊,停止去自責、內疚、懊悔…才開始真正享受生命。
 
當你停止用過去的思維,認爲自己不夠好,你就擁有美好生活的開始,時刻種善因善緣,善果自然水到渠成,生活是每一個當下的鏈接。

當你內在的值得感和配得感提升,你的生命才開始真正的綻放光芒;
 
當你開始照顧好自己內心的感受,你才開始真正理解他人的感受;
 
當你覺得自己是尊貴的,也就懂得了尊重每一個生命個體;
 
當你不再壓抑自己內心的感受,也就學會允許他人去表達。

當你對自己的情緒能發出慈愛的接納之心,你也就你自己創造了和諧的世界;

當你覺醒於自己內在的無限力量,也就不會向外無止境的抓取來填滿無止境的慾望;
 
當你內在有安心、自在、喜悅之心時,也就不再去努力付出討好他人,他人也會因你而越變越好

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23班《意識聚焦精準顯化》第1 9天早課精華

 生活之~重獲天真

 今天一整天,我願意鏈接我出生時的能量,那份全然、純淨,充滿愛與光,我願意放下情感的習慣與依賴、迴歸到無條件的愛之中,活出自己與生俱來的天然純真

 今天我覺察到,我願意迴歸宇宙源頭之愛,鏈接到自己出生時的那份勇敢,那份敞開和柔弱,那個最本真的自己

 今天去擁抱嬰兒,感受那份純然和純淨以及全然的交託,迴歸天真的力量就是切斷所有舊有的契約,開始新篇章,覺察到自己可以活出一份更本源的能量

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23班《意識聚焦精準顯化》第1 7天晚課精華

 聚焦——精準顯化 (三) 釋放所有附着的能量

 我們生命中有太多豐盛的東西需要我們去關注,關閉所有不享受的入口,迎回生命全然的豐盛和富足

 每天精準的設定自己的意圖,時刻關注自己要什麼,將生命全然的轉向光

 每天的清理很重要,讓頭腦不去到擋道的位置,在一個意識臨在的狀態,不享受的就不提、不想、不聽,對生命時刻有選擇權

 《五行能量清理法》是非常具有療愈性的工具和方法,會迅速的平衡身體的經絡,結合呼吸法和自我確認法,清理不享受的,聚焦所有想精準顯化的

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23班《意識聚焦精准顯化》第18天早課精華

💘 生活之~統合身體里的男人和女人💘 

👫 今天我開始越來越清晰的覺察到我體內有兩股力量的匯合,他們彼此吸引,彼此彰顯,彼此融合,彼此共舞,彼此托起,彼此互補

💑 我允許這兩股能量向外彰顯,既溫柔又勇敢,既耐心又果決,既纖細又肆意,既性感由理性……活出男人女人平衡的力量

💏 今天允許自己身心與能量的統合,讓自己同時綻放又自由切換內在男女的兩股能量,這一刻我知道自己是一個完整的個體

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😘火呼吸要領:
【主要功效】:清理底輪能量
【呼吸方法】
1、站姿:兩腳分開與肩同寬,閉上眼睛,跟隨節奏,上下抖動身體。

2、呼吸節奏:鼻吸口呼,急速的用鼻子吸氣兩下,腹部隆起,用嘴巴快速的呼出。

3、身體節奏:跟隨快節奏的音樂,身體上下抖動,雙腿雙手可以隨意的抖動。

4、最後幾次吐氣要從腹腔和胸腔用力的將所有的氣吐出來,課同時彎腰擠壓使之吐的更加徹底。

注意事項:
1、呼吸時根據自己身體的情況去做,感覺到舒服,不費力。

2、隨著快節奏的音樂來做。

😘一四二呼吸法
【主要功效】:打開橫膈膜;清理底輪能量
【呼吸方法】:
1、站姿:雙腳開立、與肩同寬,約等於火呼吸站姿,不同的是該法上身稍微後仰,(火呼吸上身略前傾),雙肩打開,可立於牆邊以使身體正直,閉上👀。

2、呼吸節奏:鼻吸口呼。吸1拍,屏氣4拍,呼氣2拍。吸氣的時候,感覺肺部和腹部完全充滿了氧氣,屏氣的時候感覺內在的氣息把身體的內部撐得很飽滿,呼氣的時候感覺把體內的廢氣完全排出體外,小腹癟了下去。

3、一次做十個就可以了,大約有兩三分鐘,可以自己找音樂,用不用音樂都可。

注意事項:
1、站姿約等同於火呼吸,不同的是該法上身稍微後仰(火呼吸上身輕微前傾)。

2、這個呼吸節奏雖然是一四二,但是不必那麼糾結於此,不必太過於認真。

3、橫膈膜有下壓的感覺,不常做深呼吸的人可能會覺得肋骨的底部有些疼,練多了就好了。

4、練習多了以後,不必拘泥於節拍,可以讓感覺聚焦於自己的呼吸感覺,也就是:首先深深地吸氣,一直把肺部、腹部完全吸滿,然後憋氣,時間是吸氣的四倍(大約),接著再完全地把體內的氣呼出去,這期間要認真體會橫膈膜的一起一伏。

😘108呼吸 
【主要功效】對生殖系統,對海底輪的激發和緊致
【呼吸方法】
1、雙腿併攏,腳微彎,膝蓋微彎,閉著眼睛,完全和自己在一起,數108次;

2、注意事項:能量是朝上的,不是朝前。「108」感受到能量從海底輪上來的,能量不是朝前,是提肛縮陰。

3、小腹會平坦,臀部會變翹。

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23班《意識聚焦精準顯化》第16天晚課精華

 聚焦——精準顯化(二) 

 體驗靈視呼吸法:

第一步:可以疏通我們的整個中脈,情緒釋放掉,頭腦停止思考

第二步:轉動頸部

第三部:靜靜地盤腿坐,用意識向下紮根,像樹根一樣往下長

 明確自己的一個主題,自己想要達成的方向或目標
,允許自己深呼吸,放鬆的吐氣,進入《克瑞斯多琳指令》讓自己的意識更聚焦

作業:自我確認語句
1.
2.
3.
……
爲自己不斷地按下確認鍵

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23班《意識聚焦精准顯化》第15.天晚課精華

🐬 聚焦——精准顯化🐬 

🌷 今天先進入意識聚焦的狀態,再進入宇宙之門,然後再進入克瑞斯多琳指令

🌸 破除小我的外衣,從問題中剝離出來,從思維中剝離出來,做任何事情都是為了讓自己開心

💦 問題的成分有:信念系統、慣性模式、情緒、未盡事宜

💐 首先處理的是:情緒,情緒處理的越清,問題轉身的速度就會越快

🔥 當我們遇到問題,有哪些清理的方法
1.日常清理的方式
2.應急的清理方式

❓ 如何進入意識聚焦的狀態

🌻 就是放鬆,放下頭腦,從思想中剝離出來,允許自己做白日夢,意識拓展和提升能夠讓身體的各個層級能量有更大的自由

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23班《意識聚焦精准顯化》第17天早課精華

🌻生活之身體是天真的🌻

🌹今天我覺察到身體的所有需求都是神聖的,我覺察到我身體的各類需求:有需要溫暖的需求、有擁抱的需求、有需要食物的需求、有性的需求、有需要被愛撫的需求、有需要被看到的需求、有需要躍動的需求……

💃🏻身體是天真的,是非常好的接收器,今天我知道身體向我表達需求,我選擇不帶信念系統、帶著覺知、帶著愛去滿足它,聽到訊號就去做。

❤️更大的覺察到身體的需求,不評判、不攻擊、不指責,不壓抑~讓身體能量自如的流動,我知道健康的基礎能量是溝通,我願意讓這份順暢的流動自然的發生。

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23班《意識聚焦精準顯化》第1 6天早課精華

 生活之~生活的掌控力

 今天我覺察到有一個最適合自己的生活方式,早晚是決定一整天能量狀態的關鍵時間

 今天進入自己人生編程,寫出美好清晨時間軸,寫出充滿愛的睡前時間軸,活出生命的節奏感,把生命調節成最舒服的狀態

 今天開始落地到生活中點滴細節,讓生活的每一個角落都是富足的孕育場,都是奇蹟的種植園,每天都照見成長的喜悅,擁抱收穫的滿足

 保持內在的寧靜品質,生活的和平狀態,覺察到生活中的點滴美好,更加清晰自己想要一個怎樣的人生,也更加敞開允許這一切不費力的爲我而來

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23班《意識聚焦精準顯化》第1 5天早課精華

生活之金錢的顯化力

今天我覺察到我生命中的擁有,我突然發現自己竟然是如此的富足。

當我聚焦在生命中已擁有上,我被富足感深深的填滿~我知道這就是顯化力的核心,當我關注什麼的時候,什麼就會放大。

感恩是最具有穿透力的顯化力量,每天活在感恩之中。今天看見自己擁有的一切,並深深的感恩,用自己的眼睛去凝視、手指去撫摸、用心去感知,去感受,知道這一切都是對我無條件愛的支持,這一切來到這裏,只是爲了讓我知道我是深深的被愛着的!

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每日睡前祈禱文:

在入睡之前,
我將一切煩惱、恐懼和焦慮交托給宇宙,
我只帶著和平與愛進入夢鄉。

在我入睡之時到醒來之前,
請無條件的愛,
為我清理和轉化,
所有不符合我最佳利益的記憶、信念和情緒。
給我注入新的我喜歡的能量!

當我明天醒來時,
我會充滿和平丶喜悅、力量和愛。

我還要給宇宙預定一個美夢!

謝謝您,我的宇宙!
我愛您,我的宇宙!
感恩您,我的宇宙!
🙏🙏🙏
晚安🌹
願所有住在別人身體裡的我,
充滿愛,充滿和平,
我愛你們!💕💕💕

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1:整理有什麼好處
透過整理更清楚自己要什麼,同時空間會更清爽,容易找得到東西,又能節省時間,完全能掌握空間感,成為空間的主人。在家時間多了可以更輕鬆自在,心情也會開心愉快。

2:不整理有什麼壞處
   雜物堆滿空間,找東西要花倍數的時間,心情會很差,出門也會容易遲到⋯也導致容易跟家人發生口角⋯
   空間的壓迫感,會讓我想到回家,就覺得好累,在家裡也會變得很懶散什麼都不想動。

3:透過整理後想要過什麼樣的理想生活
     我想要把阿凡達這樣的氛圍帶到家裡面來,在早晨醒來的時候,聽著感恩冥想撒嬌一下賴個床⋯剛睜開眼睛的時候看到陽光透過窗縫撒在植物上微光,帶來大自然的氣息,繼續放著大自然流水的音樂,在純棉的床品上伸展一下身體,就在身體的這份觸覺下醒過來,哇喔~又是美好的一天!每天早上只有好消息!永遠都是好消息開啟一天的能量⋯⋯
    房子是敞亮的,物品都有它的家,我要找它的時候,它都能如約而至的服務著我,要送它回家的時候也是輕鬆不費力,廚房是乾淨不油膩,浴室是乾爽不潮濕,同時也都是有音樂跟植物陪伴著這個空間⋯它們也是滋養著彼此。
     如同阿凡達一樣,把自然能量振頻帶入居家空間⋯人與空間與物品與植物甚至包含動物,形成一個居家空間大自然能量場域⋯具有療癒性又有創造力的魔法殿堂。

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23班《意識聚焦精準顯化》第14天晚課精華

 “剝離” ——畫個圈,讓自己清晰 (二) 

 今天通過作業做意識的擴張和意識的清理,在事情能量上有一個清晰的狀態

一: 我的顯化清單,一切都是輕而易舉不費力

 你最想要什麼?
目前這個階段完成的核心顯化 (一年之內)
生活方式、運動&健身、事業&金錢、旅行&學習、家庭與愛的關係

 清楚訂單也是清楚自己的意識

 二: 事情上的能量剝離
此刻我要在事情上能量的清晰,關於金錢、事業、家人、健康及其他

 三: 綜合作業
1.輕輕的拍打自己的胸部,如同安撫一個嬰兒,告訴自己: “宇宙愛我比我想象中的多的多的多” ……

2.食指和大拇指,敲擊自己雙鎖骨的下方,告訴自己: 我無條件的愛並接納自己,允許開啓最高版本的自己

 一步步的發現自己,擴展自己,實現自己,超越自己

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23班《意識聚焦精準顯化》第1 3天晚課精華

 能量梳理

D8能量~意識~顯化

是規律所在,核心的力量是與宇宙的鏈接,關閉黑暗之門,讓意識更加清晰。

 1.每天有時間和真我相處,安住於空之中
      2.我破除思維慣性通道的方法

D9迎回生命全然的力量

 生命的重啓與重建的能力,不畏懼改變,不畏懼失去,活出生命的無懼

 給自己設定一個完全陌生的城市,只有一年的生活費, 如何規劃未來的生活?

      關閉黑暗之門,全然的活在光中

D10剝離~畫個圈~讓自己清晰

 通過作業練習:
      1.我覺得我與誰的關係還有不清晰?
      2.找到不舒服的距離
         讓自己的意識更加清晰3/

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23班《意識聚焦精準顯化》第14天早課精華

 生活之~金錢的創造力 

 今天我允許自己徹底的離開擋道的位置,進入創造者的順漂狀態中,允許宇宙去爲我創造

 今天進入覺察篇,金錢的創造力,關於金錢,一是金錢的創造力,渦流,二是值得感配得感

 我覺察到我是一個特別有用的人,我能做好多特別有意識的事情

 今天一整天,允許自己持續看到自己生命真正喜歡做的事情,並且把它寫下來,保持一份鮮活,一切美好的事情都會自然到來

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23班《意識聚焦精準顯化》第1 2天晚課精華

 三亞深度鏈接傳遞

 負債人民幣100萬左右,每月需要付利息四五千,月收入也只有四五千,怎麼辦啊?

 老師給建議,顯化一年或三年的利息,放在單獨的戶頭上,每個月自動還款,就不會每日糾結,處於和平狀態,就會ㄔㄢ創造力

 我的未來是什麼樣的

 未來的豐盛,富足,個人綻放,生命的美好都在身邊周圍,但是,要呈現哪一個結果,卻是由我們選擇的

 無數個未來,想要什麼樣的結果,都是由我們當下的選擇決定的

 負債倆個億,怎麼翻轉?

 老師發現這倆個億並沒有對他造成很大的困擾,是作爲一個事情存在,並沒有太多的攪動能量,事情本身就是事情,不要加註情緒

 生命的能量不用對抗和抗衡,鬆而不垮,緊而不崩,時刻都清晰自己要什麼

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23班《意識聚焦精準顯化》第1 3天早課精華

 生活之~金錢的彰顯力

 今天一整天,我允許自己透過金錢的實相來看到自己的豐盛,清理所有關於金錢的限制性信念系統及負面的情緒,承諾全然活出與金錢的彼此彰顯

 今天,我要活出怎樣的自己,來彰顯宇宙透過金錢對我無條件的愛

 今天我從能量層面覺察到金錢流動的規律,我將清楚知道自己如何創造金錢渦流,並活出這份力量

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23班《意識聚焦精準顯化》第12天早課精華

 生活之~我的驕傲與卑微

 今天一整天,允許看到自己內在的卑微與渺小,願意真正的面對、接受和擁抱它們,我知道真正的強大不在於完美,而在於對自己生命的每一個面相無所畏懼

 我願意更透徹的照見自己,自己的渺小,自己的隱藏,自己的怯懦,自己內心的乞討……今天我願意全然的擁抱它們並釋放它們

 今天覺察到自己內在對自己的否認及不接受,這一刻,我願意真正的勇敢,面對及接受我生命的每一個面相

 允許釋放所有的角落,讓生命的每一寸都充滿光,允許自己活出百分百的人生!

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