Happy is happiness

愛的四個階段
❤️第一階段：要求的被愛。
嬰兒般的愛，不給就會生氣，就會哭，就會鬧。
❤️第二階段：交易的愛。
你給我，我就給你，你不給我也不給。
❤️第三階段：無條件的，無私的愛，不論對方理不理，給不給，都無條件的去給予去付出。
❤️第四階段：也是最高境界的愛，成為愛的本身。你不再外索取愛或被愛。那怕有人傷害了你，你仍只是愛。那是一份靈魂的召喚，包括愛傷害你的人，愛你的敵人。
生命不是糾纏、煩惱，生命就是場愛的覺醒與傳承。愛的ㄙ

如果你愛我，請你愛我之前先愛你自己......

如果你愛我
請你愛我之前先愛你自己

愛我的同時也愛着你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因爲
你不可能給出
你沒有的東西
你的愛
只能經由你而流向我

若你是乾涸的
我便不能被你滋養
若因滋養我而乾涸你
本質上無法成立
因爲
剝削你並不能讓我得到滋養
把你碗裏的飯倒進我的碗裏
看着你拿着空碗去乞討
並不能讓我受到滋養

犧牲你自己來滿足我的需要
那並不能讓我幸福快樂
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進我的肉裏
疼痛我的靈魂

宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個古老的謊言
你貶低自己
並不能使我高貴
我只能從你那裏學到“我不值得”

自我犧牲裏沒有滋養
有的是期待、壓力和負擔
若我沒有符合你的期望
我從你那裏拿來的
便不再是營養
而是毒藥
它製造了內疚、怨恨，甚至仇恨

我願你的愛像陽光
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
我在你的愛裏滋養、成長
我從你那裏學會無條件的給予

因爲你讓我知曉我的富足
與那愛的源頭連接，永不枯竭
永遠照耀

請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己並不是愛的表達方式
愛的源頭就在那裏

然而，除非你讓自己成爲管道
愛不能經由你而流向我
你若連接
愛會滋養你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲

然而，那不是我想要的
愛自己，是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養到別人
我願意看到充滿愛和滋養的你
而不是自我犧牲的你

因爲，我也愛你
我愛你
必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你，亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此
請藉此機會好好愛自己

🌹 24小時能量慣性通路的排查 🌹24
育嫻-能量滿滿的清晨時光
05：30—06：00 開始感恩冥想
06：00—06：30 開始一天開啓的音樂
進行自我確認：我愛我自己、我喜歡我自己、我愛你我的宇宙哥哥、我感恩你、我好美、我真好、所有人愛我、我愛所有人
洗臉、刷牙、心情好好的敷面膜
照鏡子的時候，會對自己說：「噓……全世界都在注視著我的美麗。」
然後開始熱身運動或跑步
06：30-07：00 1-4-2呼吸法、火呼吸、108，兩遍
07：00—08：30 早課時間
08：30-09：00 美美的營養早餐和音樂

🌹 育嫻—幸福滿滿的睡前時光 🌹

睡前不做任何讓自己思維緊張的事情，不談工作，不想未來

泡個熱水澡，噴自己喜歡的香氛，讓自己香香暖暖的

聽著冥想入睡

要越來越漂亮 
要越來越幸福
要越來越好運
想擁有無限的能量
來 一起朗讀能量祈禱文吧！

能量祈禱文朗誦385天，
（每天讀一遍，你將獲得宇宙無限的正能量）：
從今天開始的每一天
我已經改變成為一個全新的人
我充滿了靈性和愛
我的全身充滿了力量和喜悅
我更加愛自己和周圍的一切了
  
從今天開始的每一天
我的身體都進入了自我療癒和復原的狀態
我的每一個細胞都充滿了活力
我越來越健康和美好。
  
從今天開始的每一天
我都在接納全部的自己和別人
並且釋放自己內心的不安和恐懼
我變得越來越平安和幸福
  
從今天開始的每一天
我和周圍的人們相處和諧
我的脾氣越來越好
我的笑容越來越多 
 
從今天開始的每一天
我都會接受到宇宙的豐盛
我的金錢也越來越豐足
我的生活越來越美好和幸福  

從今天開始的每一天
我的內心充滿了安詳和慈悲
我用柔和的語言和周圍的人們說話
我的精力充沛，神清氣爽
我越來越愛自己
也越來越愛我的家人  

從今天開始的每一天
我會把一切都安排的井井有條
我的家裡充滿了歡聲笑語
我的家是一個和平快樂幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂的日子  

從今天開始的每一天
我都會擁有正念
並且在有了想法之後立即行動毫不拖延  

從今天開始的每一天
我遇到的一切困難和障礙都會自然消退
只要我對它們心懷敬意並且從不抗拒
它們很快就會變成我的順緣  

從今天開始的每一天
我的家庭會甜甜蜜蜜
我會/已擁有最適合我的伴侶
我的伴侶也會珍惜並且深愛著我  

從今天開始的每一天
我將沈浸在無限美好的恩澤里
即使我遇到了任何挫折
我知道它也是愛的表達
它將會很快過去  

從今天開始的每一天
我恢復了童心
我開始對周圍的一切感興趣
我喜歡和大自然在一起
聆聽它們的聲音
我的身體越來越健康
我的頭腦越來越敏銳
我身體的每一個細胞都會充滿了生命力

從今天開始的每一天
我渾身充滿了美好的能量
奇跡和愛都會一直伴隨著我

從今天開始的每一天
我知道我已經成為了愛的使者
我用最美好的溫暖的語言傳遞內心的愛
我用最真誠的祝願
讓周圍的一切都變得閃閃發光。✨ ✨

彼尚老師在靈性島上高級頻道讓學員晨起的自我確認詞

早上好！我的宇宙。
早上好！我的真我。
早上好！我的身體。
早上好！我身體里的每個細胞。
早上好！我的整個生活。

今天將是個很棒的一天。
將會是一個充滿奇跡的一天。
將會是我的能量去到越來越高的一天。
是我一直都會感覺很好的一天。
今天將會是充滿祝福的一天。
今天，將是很棒的一天。
今天，我可以顯化任何我想要的。
今天，我知道我是我自己生活的創造者。

從今天早上開始，我將為自己創造美好，很棒的事物。
今天，我敞開接納所有宇宙給予的禮物🎁。
今天，我是💰錢的吸鐵石，錢從四面八方流向我。無需任何費力，無需任何行動。
我知道，我所有要做的就是有興趣，並且開心，一切都會來到我。
每一刻，我的生活都變得越來越好。
今天，會有那麼多的奇跡接踵而來，發生在我的生活里。
今天，我所有的願望都會成真。
今天，我知道我的生活很好，他會變得越來越好。
今天宇宙朝我微笑😁，給我想要的一切。
今天每一刻都會變得越來越好。
今天，我很驚喜，有那麼多的好消息。
今天，我的身體變得前所未有的健康。
今天，我所有的細胞都將復原。
我將變得更加年輕，更加美麗，更加青春。
今天，我的能量去到更高，我變得更加強壯💪。
今天，我的心伴隨著無條件的愛成長著。
今天，我感覺到我與宇宙，萬事萬物的鏈接。
今天，所有美好的事物都來到我。
今天，我對萬事萬物，對每個人都感覺到感恩。
今天，我知道我是如此幸運，擁有這樣美好的生活。
今天，我感謝我的身體，如此健康。
今天，我感謝我的家人，在我的周圍。我感謝我的工作，這周圍支持著我。
我感謝我的家，讓我和平。
我感謝我所居住的城市，他為我提供一切。
我感謝我的國家，那就是中國🇨🇳。他給了我所要的一切。
我感謝我們的政府，他給我所有的支持。

我對這個旅程如此的感謝，感恩🙏
我對這個生命如此的感謝。
我對我所擁有的一切如此的感謝。
我對我如此的生活如此的感謝。
我對我擁有內在的喜悅是如此的感謝。
我對我和宇宙的鏈接是如此的感謝。
我對我所擁有的一切都是如此的感謝。
我感謝我周圍的好朋友。
我感謝我擁有我的美麗的身體。
我感謝宇宙一直為我敞開大門。
我感謝宇宙每一刻都向我指引著道路。

今天將是特別的一天。
今天將是很棒的一天。
今天，所有的大門都會為我敞開。
今天，我在宇宙的順流中。
今天，我是鏈接的。
今天，我去到了越來越高，越來越高。

我對我的生活是如此的開心😁
我對所擁有的一切是如此的感謝😊
我享受一天中的每一個當下。
今天，我不允許任何負面來到我。
我保持正面，保持在順流中。

因為我知道：
我值得開心😁
我值得健康
我值得富有
我值得成功
我值得被愛

我值得！
因為，我愛每一個人，
我愛萬事萬物。
是的，我愛！

今天，我感謝我的生活😊
我很開心，擁有這樣的生活😊