原本真的好想辭職喔!也寫好辭呈了，可是同事一直拜託我不要走，
我心軟了，不過真的覺得好辛苦耶!還要一直被催被趕，我後悔也來不及
唉! 工作是我自己找的，要去勞動也是我自己闖的禍，要勇敢去面對。
就連感情也是，遇不到很愛很愛我的人，還是不要隨便蹧踏自己的感情
或許有人可以愛是一件幸福的事，但如果被愛的話一定可以更幸福
我愛啐啐唸
當我們坦然接受生命的不完美，並為創造生命的完美而努力時，我們己經臻於完美。
- Dec 13 Sun 2009 22:38
無奈
- Dec 13 Sun 2009 22:27
延年益壽 蘋果皮可抗癌薰衣草讓人變年輕
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美國發行量最大的保健雜誌「預防」（Prevention）報導，16項延年益壽的撇步包括：蘋果皮可抗癌，薰衣草香味讓人變年輕，每天喝綠茶增強腦力，蕎麥蜜糖則有助降低膽固醇。
根據「預防」（Prevention）雜誌報導，如果想要增進健康、預防疾病、延長壽命，日常生活當中只要多多注意16項簡單的小撇步，就可以達到延年益壽的目的。 蘋果大部份營養都在蘋果皮，實驗結果發現，蘋果皮所含的10幾種營養素有助於抑制乳癌、肝癌或結腸癌的癌細胞。不過，醫學專家建議民眾只能食用有機蘋果的皮，因為普通蘋果的皮會有殺蟲劑殘留。 添加維他命D的鈣片有助於抗癌。醫學研究發現，服用添加維他命D鈣片的婦女，可以減少77%罹患癌症的機率。 根據醫學實驗，薰衣草精油或迷迭香精油的香味，可降低體內的壓力荷爾蒙皮質醇（stresshormonecortisol），這種荷爾蒙不但會讓血壓升高，還會抑制免疫系統功能。因此，薰衣草或迷迭香的香味可幫助睡眠，而且會讓人看起來變得更年輕。 賓州州立大學（PennsylvaniaStateUniversity）實驗結果發現，開心果有降低總膽固醇（totalcholesterol）效果，尤其是素有「壞膽固醇」之稱的LDL更可降低約11.6%。要注意的是，1盎司開心果熱量高達160卡洛里，因此不要吃太多。 同樣的，蜜糖也有降低膽固醇的作用。在所有種類的蜜糖當中，降低「壞膽固醇」LDL效果最佳的則是蕎麥蜜糖。 根據醫學研究，緩慢的腹部深呼吸可以將潮紅（hotflashes）症況減少至一半。 醫學人員發現，雞蛋因為含有類胡蘿蔔素（carotenoids），對於增進視力健康極有幫助。 |
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- Dec 07 Mon 2009 19:50
手很麻耶
每天都睡眠不足，每天都忍耐著去上班，休假前只有早上起來手會麻麻的
休息的這兩天卻整天手都是麻麻的，很擔心自己是不是很嚴重了
還要繼續去上班嗎?勞動也收到通知單了，要讓自己過得這麼辛苦嗎?
才去上班十天，就有同事跟我借錢，不借她又不好意思
聽說她半年沒工作，她說等領薪水會還我，不過下不為例了
其實我也不是很有錢，所以不喜歡跟同事有這種金錢關係。
- Dec 07 Mon 2009 18:50
不只抗老化、預防心血管疾病 紅酒還能防蛀牙！
一直以來，睡前一杯紅酒被認為是可預防心血管疾病，及抗老化的好方法，沒想到，現在又被證實，紅酒還可以防「蛀牙」。根據義大利研究發現，紅酒由於富含前花青素，可阻止牙齒細菌活動，讓牙齒細菌不再傷害牙齒砝瑯質，也就是「防蛀牙」。
根據最新一期的《食品化學期刊(Food Chemistry)》，義大利研究人員發現，紅酒內含的前花青素可以成功阻止「轉糖鏈球菌」附著在牙齒、唾液。「轉糖鏈球菌」是造成蛀牙最主要的細菌，專靠糖分維生，一但附著在牙齒砝瑯質上後，就會開始進行脫礦質作用，利用酸性物質在牙齒上打洞。
事實上，08年就有美國研究人員發現，葡萄酒在製作過程中所丟棄的皮、仔似乎能阻止蛀牙細菌活動，而現在義大利的研究人員更證實這項猜測。前花青素一直以來都被認為是抗氧化聖品，還可以保養泌尿系統及心血管，甚至具有良好的抗癌功效，現在又被證實可防蛀牙，真的是作用無窮。
不過，雖然平平都是葡萄酒，白葡萄酒不但防蛀牙，反而還含有較多的酸性物質，容易侵蝕牙齒。
- Dec 07 Mon 2009 18:47
財富許願文
吸引力法則
正面思考可以雙喜臨門；負面思考就禍不單行，
思想是有能量的，而能量會吸引能量，
在生命中會吸引我所關心所注意的，不管好壞。
思考 >> 感覺 >> 結果
- Nov 27 Fri 2009 12:24
失眠健忘常飲合歡茶 養心脾、解鬱氣
有失眠、健忘情況的人，可常飲用合歡茶。中西醫師廖桂聲表示，合歡花又稱夜合花、夜合槐、馬櫻花等名稱，常用於調養用，較少拿來治療，大都使用樹皮為主，也就是合歡皮，其具有理氣、安神、舒鬱、活絡的作用。
廖醫師指出，合歡花樹葉朝開暮合的現象，能夠隨著光線強弱和溫度高低吸水或放水，使其膨脹或收縮，其樹皮（合歡皮）可入藥。主治鬱結胸悶、失眠健忘等病症。
古籍《神農本草經》有云：「主安五臟，和心志，令人歡心無憂。」另古籍《中國藥學大辭典》也指出，「萱草忘憂，合歡蠲忿之稱。是言其有解鬱之功。在現代藥理研究顯示，合歡皮有強壯、興奮、鎮靜、鎮痛、驅蟲及利尿作用，另外還有催產功用。」
平常生活保健上可多喝合歡花茶，能養心健脾，解鬱理氣。廖桂聲醫師進一步指出，民眾可自行準備合歡花二至三錢、紅糖適量，做法：將合歡花先洗乾淨後放到茶杯，然後用熱水沖泡，再加入紅糖即可服用，可用於胸悶不舒、神經衰弱等症狀上，常喝可使身心愉快，甚至頭腦清晰。
